❗️Загар вместо ожогов. Как уберечь себя
⏳Интенсивность УФ-излучения летом — с 11 до 16 часов.
Может возникнуть рак кожи и меланомы. Преждевременное старение кожи, пигментные пятна, катаракта.
Ожоги можно получить в облачную погоду. УФ-лучи отражаются от воды, песка, снега.
✅Как уберечься:
SPF, шляпа, очки, светлая, закрытая натуральная одежда.
Получить ожог за 15-30 мин рискуют блондины и рыжеволосые с голубыми глазами и светлой кожей с веснушками.
Работа на воздухе и на высоте, лек-ва (антибиотики, препараты от диабета, оральные контрацептивы).
?Если слишком долго на солнце:
?срочно уйдите в тень
?примите прохладный душ
?нанесите ср-во после загара с алоэ вера, пантенолом.
?Пить
?ипользовать увлажняющие крема.
?Охлаждающие компрессы, обезболивающее и жаропонижающее.
?Противоаллергическое.
?Исключите мыло, духи.
?Закрытая одежда.
?Не используйте мази, вазелин, подсолнечное и оливковое масло;
?не протирайте кожу спиртом;
?не используйте кефир;
?не прикладывайте лед;
?не прокалывайте волдыри и не сдирайте кожу.
